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作者:admin 发布时间:2019-09-21

sq什么意思  习惯是什么?按照《现代汉语词典》的解释是:“在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。”培根说:“人的思考取决于动机,语言取决于学问和知识,而他们的行动,则多半取决于习惯。习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。” 也有人说:幸福其实非常简单,就取决于你的习惯。培养一个好的习惯,也许你的人生从此就会改变!清世是非行路难,红霞风雨乘潮便。  培养良好习惯的主要方法是“习育”。 所谓“习育”,是和“化育”相对应的一种“潜教育”。目前我们所强调的教育,大多都是“显教育”,即耳提面命,口传心授,而对于更本质的“潜教育”却关注不够。“潜教育”包括“习育”——行为上的培育与“化育”——精神上的培育。“习育”被称为“社会遗传的基因疗法”,而社会遗传则大体上是由习得——习惯——习服——习性完成的。即是由最普遍基础的习得慢慢过渡到最根深蒂固的习性的。所谓习得,就是由简单条件作用下的模仿(这种模仿有许多是自己所意识不到的),进而沉入到大脑的最底层而成为潜意识。在此基础上,一些不需要特殊练习,只由于多次重复而形成的对于实现某种自动化动作的需要便成了习惯,习惯对人的心理产生作用,形成习服。所谓习服,就是有机体经过训练对环境产生了“服水土”之类的现象,它比适应更具有意义,因为为了顺应环境而身体内部出现了某些变化,使有机体对环境更为适合,耐力也有所提高。例如,高山缺氧习服的人,红血球比一般人多,缺氧耐力比一般人高。正因为这样,习服往往需要有一个时间较长的过程,而一旦习服后,它的消退也需要经过一段较长的时间 。 由这种习服,便形成了一个人的性格或动物的习性。

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